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100 RECETTES et MENUS

8121811 - MICHEL MONTIGNAC

19,00 € TTC

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 Présentation : 1 Livre
 Points forts : Auteur: Michel Montignac. Editeur: Flammarion.
 Actions : 100 Recettes et Menus, pour maigrir avec la méthode Montignac.

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Description

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes.

Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces...

Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).

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