Grande plante grimpante, le Houblon ou «Vigne du Nord» est une plante herbacée très commune en Europe et en Amérique du Nord. Espèce largement cultivée, elle pousse spontanément dans les haies et les bois.
Le Houblon a été introduit en France au XIIème siècle. Les moines ont contribué à l'utilisation des cônes dans la préparation de la bière pour la saveur amère très spéciale qu'ils apportent. Mais ce sont les médecins arabes qui les premiers (vers le Xème siècle) ont mis en évidence les vertus médicinales du Houblon: «il redonne le sommeil à qui l'avait perdu». Dans les pays germaniques, on utilise des oreillers remplis de cônes de houblon pour favoriser le sommeil des enfants agités.
La partie active du Houblon, les cônes (ou inflorescences femelles),renferme une huile essentielle contenant du myrcène et de l'humulène. Elle contient également des phytoestrogènes.
Le Houblon est traditionnellement utilisé dans les troubles du sommeil des adultes et des enfants et peut également jouer un rôle régulateur chez les personnes anxieuses. Le Houblon est également traditionnellement utilisé chez les femmes en période de ménopause ainsi qu'en cas de règles douloureuses.
Recommandations
Ce produit est un complément alimentaire. Il ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il ne doit pas être laissé à portée des jeunes enfants. Il doit être conservé à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Il ne faut pas dépasser la dose journalière recommandée.
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